こんばんは！
ここ最近は外せぬ大事な用があり、休日の時間をそれに費やしておりました。
とにかく頭と体を働かせて朝から晩まで動きまくり！
5階までの階段を20往復ぐらいしました。
比喩表現でも冗談でもなく真実なのですが、笑っちゃいますよね。笑
とても良い筋トレになったンゴ！
普段仕事でも一日中動いているのですが、慣れもあり、体力的にはそこまで疲れることもないので、プライベートでの急なハードワークに体はしっかり応えました。
前回の記事がまさにその日だったのですが、そこから本日で4日目か…。
ようやく疲労が回復してきたところです。
My bodyを癒さねば…！
ということで、銭湯で温泉に浸かったりもしました。
他には、りんご黒酢を飲んだり。
時々飲むのですが、甘酸っぱくて美味しくて大好きなのです。
さっ。
仕上げに抹茶アイスを食べれば回復完了です！
最後までお読み下さり、ありがとうございます。
良い夜を。
ほじ〜でした！
